A través de conversaciones amplias y a menudo profundamente personales, Oprah Winfrey y el Dr. Perry exploran cómo lo que nos sucede en la primera infancia, tanto lo bueno como lo malo, influye en las personas en las que nos convertimos. Nos retan a pasar de centrarnos en "¿Qué te pasa?" o "¿Por qué te comportas así?" a preguntarnos "¿Qué te pasó?". Este simple cambio de perspectiva puede brindar a millones de personas una nueva y esperanzadora comprensión sobre por qué hacemos lo que hacemos, por qué somos como somos, proporcionando una hoja de ruta para reparar relaciones, superar lo que parece insuperable y, en última instancia, vivir una vida mejor y más plena.

Muchos de nosotros experimentamos adversidades y traumas durante la infancia que tienen un impacto duradero en nuestra salud física y emocional. Y, como empezamos a comprender, somos más sensibles al trauma del desarrollo en la infancia que en la edad adulta. "Lo que nos sucedió" en la infancia es un poderoso predictor de nuestro riesgo de sufrir problemas de salud física y mental en el futuro, y ofrece perspectivas científicas sobre los patrones de comportamiento que a muchos les cuesta comprender.

Oprah Winfrey, sobreviviente de múltiples desafíos infantiles, comparte fragmentos de sus propias experiencias desgarradoras porque comprende la vulnerabilidad que conlleva enfrentar un trauma a una edad temprana. A lo largo de su carrera, Oprah ha colaborado con el Dr. Bruce Perry, uno de los principales expertos mundiales en trauma infantil. Ha tratado a miles de niños, jóvenes y adultos, y durante décadas ha sido convocado para apoyar a personas y comunidades tras eventos traumáticos de alto perfil. Ahora, Oprah une fuerzas con el Dr. Perry para combinar el poder de la narración con la ciencia y la experiencia clínica para comprender mejor y superar los efectos del trauma.

En sus conversaciones a lo largo del libro, ambos se centran en comprender a las personas, el comportamiento y a nosotros mismos en el contexto de las experiencias personales. Eliminan la culpa y la autocompasión, y abren un espacio para la sanación y la comprensión. Es un cambio sutil pero profundo en nuestra forma de abordar el trauma, que nos permite comprender nuestro pasado para allanar el camino hacia nuestro futuro, abriendo la puerta a la resiliencia y la sanación de una manera comprobada y poderosa.

Basado en los últimos avances científicos sobre el cerebro y traído a la vida a través de narrativas convincentes, este libro arroja luz sobre un camino muy necesario hacia la recuperación, mostrándonos nuestra increíble capacidad para transformarnos después de la adversidad.